A testképünk változásai és elfogadása

Ma egy különösen érzékeny, mégis elkerülhetetlenül fontos témához érkezünk:
a testképhez, a testünkkel való kapcsolatunkhoz, és ahhoz, hogyan tudunk a változókorban elfogadást és szeretetet építeni önmagunk felé.

Amikor a tükör visszanéz

Lehet, hogy ismerős az a pillanat, amikor megállsz a tükör előtt, és nem vagy kibékülve azzal, amit látsz.

Talán nem azt a nőt látod visszanézni, aki régen voltál.
A tested megváltozott.

És ez fájhat.
Megijeszthet.
Elbizonytalaníthat.

Változás, ami nem ellenség

A biológiai folyamatokat nem tudjuk megállítani.
De azt igen, hogyan viszonyulunk hozzájuk.

Azt is eldöntheted, milyen szemmel nézel magadra, és mit teszel azért, hogy ezek a változások lassabban, kíméletesebben menjenek végbe.

Ez nem harc.
Ez egy újfajta kapcsolat önmagaddal.

A tudatosság ideje

Ez az időszak nem a vég kezdete.
Hanem egy új fejezeté.

Ezért hívjuk a változókort egy új változókori én születésének:

• új test
• új ritmus
• új egyensúly

Ehhez azonban szükség van arra, hogy más szemmel nézz magadra.
Kevesebb ítélettel, több megértéssel és együttérzéssel.

A mai hanganyag segít abban, hogy finoman, biztonságosan közelíts a testedhez és a testképedhez.

Nem megváltoztatni akar, hanem áthangolni azt a belső párbeszédet, amit nap mint nap folytatsz önmagaddal.

A tested nem ellened dolgozik.
Csak egy új történetet mesél.
És rajtad múlik, hogy ezt a történetet elutasítod, vagy megtanulsz benne otthon lenni.

Ha kérdésed, észrevételed vagy visszajelzésed van, írhatsz a hello@valtozokorienem.hu címre – minden üzenetet örömmel fogadok!

Figyelemmel,
a Változókori Éned